Chiapudding

2014-09-03 @ 10:07:00 / Mat
Tog och testade chiapudding efter att ha sett detta inlägg. Det har varit på tapeten den senaste tiden på alla hälsobloggar pga chiafröets nyttiga egenskaper. Ska tydligen innehålla massa omega-3, protein, magnesium och en hel drös andra nyttiga mineraler. Processen är rätt enkel; man väljer någon typ av vegetariskt mjölkalternativ exempelvis mandel-,ris- eller sojamjölk och blandar noga med 2-3 msk chiafrön, 2 tsk riven kokos och 0,5 tsk vaniljpulver. Poängen är att fröna ska bli helt blöta för att de ska kunna svälla under natten, så man måste helst förbereda detta kvällen innan och äta på morgonen som gröt med valfri topping. På bilden har jag banan, kanel och vallmofrön men chiapudding går att variera in i det oändliga. Se exempelvis denna länk för inspiration. 


Postat av: Caroline

Älskar chiapudding! Ska testa med kokos nästa gång för det har jag aldrig gjort ^^

2014-09-25 @ 11:31:38 / http://awesomecaroline.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: